之前一直推荐铁皮石斛鲜条或者晒干的铁皮枫斗，自己种的话又能吃，又能享受过程，同时石斛也很美观，可以装饰家居。淘宝网 企业店现有优惠，光宇生物企业店 铁皮石斛室内绿植连花盆售价只要￥7.8包邮，6株苗高度4~8cm， 拍下送基质，送种植书，2个月内种死包赔，另外有 多种套餐可选，其实都是实惠价格。王二有网友就自己种植，也不难不易死，隔三差五就自己剪枝条吃，不亦乐乎。
铁皮石斛，又名黑节草、云南铁皮。味甘，性微寒。雁荡山石斛富含多糖、氨基酸和石斛碱、石斛胺碱等十多种生物碱。可增强机体免疫力，具有生津养胃，滋阴清热，润肺益肾，明目强腰的作用。适合三高、吸烟嗜酒、免疫力下降的中老年人群，易疲劳、肠胃不适者等服用。
李时珍在《本草纲目》中记载：“石斛除痹下气，补五脏虚劳赢瘦，强阴益精，久服，厚肠胃，轻身延年”，乾隆也钟爱用铁皮石斛滋阴养生，可见铁皮石斛自古以来就被当做强身保健的圣品。浙江省乐清市雁荡山是中国铁皮石斛之乡，乐清早在明清时期就开始种植生产石斛，仿野生种植前后超过600年，药效甚佳为中药房常备药材。此款石斛鲜条三年生，无农药、生长激素、防腐剂，非转基因，皮薄带有铁锈斑，茎节明显，颜色深绿，嚼起来香糯粘稠，嚼食、榨汁或炖汤均可，每天吃10g就够了。
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