雪域圣谷 西藏青稞米 1斤真空装，现天猫雪域圣谷旗舰店 1斤真空装售价￥21.8，可领取￥12天猫优惠券，实付￥9.8包邮。点此搜索更多天猫/淘宝优惠券。
这款雪域圣谷 西藏青稞米 ，糖友健康主食， 绿色食品，优选西藏青稞米 ，富含膳食纤维，低脂0钠，蒸炒煮炖都可，轻食饱腹，营养健康。
青稞主要产自中国西藏、青海、四川、云南等地，是藏族人民的主要粮食。青稞米富含大量膳食纤维， 其营养成分高于水稻、小麦、玉米，具有“三高两低”的特点，即高蛋白、高纤维、高维生素和低脂肪、低糖。青稞米中的蛋白含量为6.35%～21.00%，高于其他谷类作物。 青稞中还含有18种氨基酸，其中包括成人所必需的8种氨基酸，即赖氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、甲硫氨酸、苏氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、缬氨酸。除此之外，青稞米的纤维含量也高达16%，其中不可溶性疗效纤维9.68%，可溶性疗效纤维6.37%，前者是小麦的8倍，后者是小麦的15倍。青稞粉中粗纤维含量也是通常为小麦面粉含量的2倍。青稞的β-葡聚糖平均含量为5.25%，是小麦平均含量的50倍，优良品种藏地金稞β-葡聚糖含量可达8.6%。
0条评论