主要成份有肌酸，β丙氨酸和精氨酸AKG。肌酸有助于提高肌肉耐力和帮助恢复；β丙氨酸帮助身体抵抗疲劳，同时有助于促进肌肉耐力。精氨酸AKG支持在训练过程中給肌肉更多的血流量。另外含咖啡因和牛磺酸，用于提高注意力和耐力。
服用建议：练前20-30分钟，取一份(1匙)与120～170毫升水混合，搅拌摇动直到溶解，立即饮用，每天不要超过两勺，同时应多喝水。建议18岁以上成年人食用，未成年人和孕妇，哺乳期禁用。
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